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オートミールで胃もたれや胸やけ、腹痛が起こるのは何故なのか

食事

オートミールって健康的そうなイメージありませんか？ ダイエットといえども健康に痩せられるというイメージがあるのは勝手な妄想なんです(笑)   実は、オートミールでは胃もたれもします…